Tırnak Bakımı

   Sağlıklı ve güzel tırnaklara sahip olmak istiyorsanız tırnaklarınızın bakımına oldukça özen göstermektesiniz. Bu bakım sadece dışarıdan bir takım aletlerle tırnaklarınıza uygulayabileceğiniz bir bakımla sınırlı kalmamaktadır. Aynı zamanda beslenmenize de dikkat etmek zorundasınız. Çünkü sağlıksız ve düzensiz beslenme tırnaklarınızında zayıf ve güçsüz olmasına neden olur.    Örneğin; A vitamini eksikliği yaşıyorsanız bu tırnaklarınızın kuru ve zayıf olmasına sebep olur. C vitamini eksikliğinde tırnaklarınızın yüzeyinde pürüzler oluşmasına, çinko eksikliği tırnak üzerinde beyaz noktalar oluşmasına, tırnağınızın çevresinde ki etlerin kızarması ise zayıf bir metabolizmaya sahip olduğunuzu gösterir. Bu vitamin eksikliklerini tamamlamak ve bu eksikliklerin oluşmasını önlemek tırnaklarınıza içten sağlanabilecek en iyi bakımdır. Ayrıca bu gibi önemli ayrıntılar sadece tırnak bakımınız için değil genel sağlığınız içinde ayrıca büyük önem taşır.
    Tırnaklarınıza dışarıdan uygulayabileceğiniz bakıma gelince… Tırnak bakımı bayanların ekstra önem verdiği bir konudur. Beslenmelerini geliştirerek bu bakımı sağlamak yerine genelde dışarıdan yapılan bakıma ağırlık verdikleri söylenebilir bunun sebebide geçici olsa bile daha çabuk sonuç almalarıdır. Tırnak bakımı profesyonel kişiler tarafından gerçekleştirilebileceği gibi ( ki biz buna manikür ve pedikür diyoruz.) kendi kendinize evde de gerçekleştirebileceğiniz uygulamalardan oluşur. En azından her hafta belli bir kaç bakımı kendiniz yapabilmelisiniz. Böylece daha sağlıklı tırnaklara sahip olabilirsiniz. Her hafta uygulayabileceğiniz bakımların arasında; tırnaklarınızı törpülemek olabilir. Tırnaklarınızı her zaman aynı yöne doğru törpülemelisiniz böylece tırnağınızın soyulmasını önlemiş olursunuz. Her hafta tırnağınıza şekil vermek tırnak bakımı için ve tırnaklarınızın sağlıklı görünmesi için gereklidir. Ellerinizi ılık ve bırkaç damla limon damlatılmış bir suyun içinde beklettikten sonra törpünüzün ucuyla tırnak diplerinizde bulunan deriyi geriye doğru iktirmeniz tırnağınızın hava almasını sağlar. Tırnağınızın kenarında bulunan etleri kesmenizi tavsiye etmiyoruz çünkü bu işi profesyonellerin yapması her zaman için çok daha doğrudur. Kendiniz bu işlemleri uyguladıktan sonra tırnağınıza güçlendirici bir cila uygulayarak tırnaklarınızın kırılmasına bir ölçüde engel olabilir ve bu cila üzerine dilediğiniz renkte bir oje uygulayabilirsiniz. Çok fazla vaktinizi almayacak olan bu adımları haftada en az bir kere uygulamanız emin olun tırnak bakımınızda büyük farklılık yaratacaktır. Bütün bu işlemlerin sonunda ise uygulamayı unutmamanız gereken tek şey ellerinizi nemlendirmektir. Ellerinizi düzenli bir şekilde nemlendirici kullanarak nemlendirirseniz el ve tırnak bakımınız için gereken en sağlıklı uygulamayı yapmış olursunuz.